2025/10/11
雨の日ならではの不調はありませんか？
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こんにちは。
スパニストの伊藤です。
雨の日になるとなんとなくだるい、頭が重い、やる気が出ない…。
そんな経験はありませんか？
実はそれ気のせいではなく「気圧の変化」や「自律神経の乱れ」による不調かもしれません。
雨の日に起こりやすい体調の変化
・頭が重い・ズキズキする
雨が近づくと気圧が下がり体の中では血管が拡張しやすくなります。
その結果頭の中の神経が刺激され、偏頭痛や頭の重だるさが出やすくなります。
・眠気・だるさ・やる気の低下
気圧の低下は自律神経にも影響します。
体がリラックスモードの「副交感神経」に傾きすぎることで、
眠気や倦怠感、集中力の低下などを感じやすくなります。
・めまいや耳の違和感
気圧が変わると、耳の奥にある“気圧センサー”が反応し、
平衡感覚が乱れることで、めまいや耳鳴りを感じる方もいます。
・気分の落ち込み
雨の日は日差しが少なく、幸せホルモン「セロトニン」が減少。
そのため気分が沈みやすくなり心までどんよりしてしまうこともあります。
そんな不調を感じたら一度ドライヘッドスパを受けてみてはいかがですか？
受けることでこんな効果も！？
・頭から整える、自律神経バランス
丁寧なハンドケアで頭皮をほぐすことで、乱れた自律神経のバランスが整い
呼吸が深くなり自然と体が軽く感じられます。
・むくみや重だるさの解消
低気圧で滞りやすい頭や首まわりの血流・リンパを促し
頭の重さやフェイスラインのむくみもスッと軽くなります。
・心のリフレッシュにも
施術中は自然と深い呼吸になり、脳の疲れもやわらぎます。
雨の日は、自分を整えるチャンス
天気が悪い日は、どうしても外に出るのが億劫になりますが、
そんな時こそ体の声を聞いてあげる時間を大切にして下さい。
静かな空間で、ゆったりと頭をほぐすひとときは
気圧に左右されやすい体と心をやさしくリセットしてくれます。
武蔵小金井(吉祥寺／三鷹／国分寺／立川エリア)
ドライヘッドスパ／セルフ脱毛／美容院
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