2026/02/18
これからの時期はストレスを溜めやすい
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こんにちは。
スパニストの伊藤です。
もうすぐ2月が終わり3月に入っていきます。
新生活の準備だったり異動があったり環境の変化が起こりやすい時期に
なります。
そうなると気づかないうちにストレスを溜めてしまったりしてしまうと思います。
そんな時こそリラックスする時間がとても大切になってきます。
ドライヘッドスパで頭・こめかみ・首まわりをゆるめることで副交感神経が優位になりやすく
・気持ちの高ぶりが落ち着く
・呼吸が深くなる
・眠りやすくなる
・食いしばり・頭の重さが和らぐといった変化を感じる人が多いです。
自分自身がリラックスすることによってストレス軽減にもなってきます。
武蔵小金井(吉祥寺／三鷹／国分寺／立川エリア)
ドライヘッドスパ／セルフ脱毛／美容院
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BELLZZA DI NOCE(ベレッザ ディ ノーチェ)
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