これからの季節、おすすめアロマレシピ♪｜小金井市のBELLEZZA DI NOCE

こんにちは♪
ベレッザ店セラピストの太田です。

本日はアロマセラピストでもある太田から
これからの季節におすすめのアロマレシピのご紹介です♪

これからの季節のアロマは、「涼しくする」だけではなく、

* 熱を逃がす
* 湿気を巡らせる
* 自律神経を乱れにくくする
* “気だるさ”を抜く

このあたりがかなり大事になります。

これからの季節「気持ちを起こす」アロマミスト

☆おすすめ精油

* ペパーミント
* グレープフルーツ
* ローズマリー

「身体の換気」アロマブレンド

寝起きの重さや、湿気でぼんやりした頭を風が通る感じにします。

(アロマスプレーの作り方)

1. ボトルに無水エタノールを入れる
2. 精油を入れて軽く混ぜる
3. 精製水を加える
4. よく振る
完成です。

* ペパーミント 2滴
* グレープフルーツ 4滴
* ローズマリー 2滴

合計8滴くらいが、ちょうど軽やかです。

※使う前にも毎回軽く振ってください。

(おすすめの使い方)

1. 玄関
家の“気の入口”を切り替える感じ。

2. カーテン
風が動くたびに香るので、空間の換気感が出ます。

3. 足元
意外ですがかなり良いです。

床付近は空気が重くなりやすいので、「場が爽やかに軽くなる」感じがあります。

他にも
「熱を逃がす」アロマブレンド

* ペパーミント 
* ラベンダー
* サイプレス

アロマスプレー、ローレルオンおすすめ
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「身体の中の停滞水を動かす」アロマブレンド
フットバスにもおすすめ
* ヒノキ
* ユーカリ
* レモン

ベレッザにご来店の際は、アロマのご質問もお答えしますのでお気軽にお声掛け下さいませ♪